Das Phänomen des Burnouts ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet, deshalb möchten wir Ihnen hier die Burnout Behandlung mit Biofeedback näherbringen. Unsere moderne Arbeits- und Alltagswelt ist durch hohe Leistungsanforderungen und Arbeitsbelastungen geprägt. Soziale Medien und Technologien fördern die Erwartungshaltung, ständig und überall erreichbar sein zu müssen. Das verursacht bei vielen Menschen chronischen Stress und Erschöpfungszustände, die in Burnout übergehen können.
Das häufige Auftreten von Stress und den damit einhergehenden Erkrankungen, wenn es sich um chronischen Stress handelt, greift immer weiter um sich in unserer Gesellschaft.
In diesem Artikel möchte ich Ihnen das Stressmanagement mittels Biofeedback, einem Training für Patient:innen, das sich in vielen Fällen als geeignete Methode zur Stressreduktion erwiesen hat, näher bringen.
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